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一天省一把，十年买匹马。
今冬大雪飘，来年收成好。
小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
争着不够吃，让着吃不了。
蜂无嘴，屁股伤人
出外一里，不如屋里
当菜吃老，当瓢使嫩
忠言逆耳利于行，良药苦口利于病
生土变活土，一亩顶二亩